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Re: 慣らし完了しました 投稿者：ＴＵＴＹ！

Ai_chan、ど～もでっす！

> 10キロ痩せて＾＾今でもウォーキング継続中、かなり身体が絞れてきてますぜ。すぐに効果が出るわけじゃなく。3ヶ月ぐらいから効果が現れるんですよ。あと私はトレーニングジムにも行って、ランニングマシーン30分、腹筋と背筋を強化してます＾＾

まずはポテチとビールを控えます(爆)

ところでプチはどうしましょう？？？

2012/04/27(Fri) 18:36:54 [No.9594]

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★ - 祝！納車 - ＴＵＴＹ！ 01/19-15:45 No.9560
    ・  Re: 祝！納車 - みちひろ 01/19-17:30 No.9561
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        ・  Re: 祝！納車 - みちひろ 01/19-18:47 No.9563
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            ・  Re: 祝！納車 - みちひろ 01/19-22:56 No.9565
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                ・  Re: 祝！納車 - みちひろ 01/22-13:49 No.9567
                  ・  Re: 祝！納車 - ●●_Chan 02/04-10:30 No.9568
                    ・  Re: 祝！納車 - みちひろ 02/04-14:36 No.9569
                      ・  Re: 祝！納車 - Ai_Chan 02/04-15:04 No.9570
                        ・  Re: 祝！納車 - みちひろ 02/09-01:33 No.9571
                          ・  慣らし完了しました - ＴＵＴＹ！ 03/07-19:13 No.9572
                            ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 03/08-19:47 No.9573
                              ・  Re: 慣らし完了しました - ＴＵＴＹ！ 03/09-06:50 No.9574
                                ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 03/09-23:01 No.9575
                                  ・  Re: 慣らし完了しました - Ai_Chan 03/10-16:23 No.9576
                                    ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 03/12-23:07 No.9577
                                      ・  Re: 慣らし完了しました - Ai_Chan 03/19-21:15 No.9578
                                        ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 04/01-15:25 No.9579
                                          ・  Re: 慣らし完了しました - ＴＵＴＹ！ 04/13-17:33 No.9580
                                            ・  Re: 慣らし完了しました - ＴＵＴＹ！ 04/13-17:40 No.9581
                                              ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 04/13-22:58 No.9582
                                            ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 04/13-23:03 No.9583
                                              ・  Re: 慣らし完了しました - ＴＵＴＹ！ 04/14-00:53 No.9584
                                                ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 04/14-01:06 No.9585
                                                ・  Re: 慣らし完了しました - ＴＵＴＹ！ 04/14-01:09 No.9586
                                                  ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 04/14-23:28 No.9587
                                                    ・  Re: 慣らし完了しました - Ai_Chan 04/18-22:52 No.9588
                                                      ・  Re: 慣らし完了しました - ＴＵＴＹ！ 04/19-22:38 No.9589
                                                        ・  Re: 慣らし完了しました - Ai_Chan 04/20-18:13 No.9590
                                                          ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 04/21-19:33 No.9591
                                                            ・  Re: 慣らし完了しました - ＴＵＴＹ！ 04/22-11:17 No.9592
                                                              ・  Re: 慣らし完了しました - Ai_Chan 04/23-22:53 No.9593
                                                                ・   Re: 慣らし完了しました - ＴＵＴＹ！ 04/27-18:36 No.9594
                                                                  ・  Re: 慣らし完了しました - Ai_Chan 04/27-19:10 No.9595
                                                                    ・  Re: 慣らし完了しました - みちひろ 04/29-03:08 No.9596

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